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あがり症を克服する方法 あがり症とは?

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あがり症とはどんなものなのか?

その症状が、どんなものなのかわかっていれば
あがり症に対処しやすいと思う。

多く見られるあがり症としては、
顔が赤くなってしまったり、手や足の震えることがある。

こうした症状を「赤面恐怖症」や「正視恐怖」と呼ぶ。

「赤面恐怖症」って誰にでも経験があるけど、
意外と深刻なあがり症の症状の一つだ。

上司や先輩、教師や異性の前などで顔が赤く火照ってしまうのがそれ。

「正視恐怖」は他人と会った時に
とても大きなストレスを感じ、
声や手・足の震えがあたり、汗だくだったりする。

その上で、動作もぎこちなくなってしまう。

他にも、「吃音恐怖」という症状があり、
これは人前に立つと精神的な不安から、
どもる症状がでる。


仕事中にこうした症状が出ると、
その人の人生に大きく影響することがある。
何とかしてあがり症を克服したいよね。

こうした症状を経験していないと、
簡単に「あがり症」の治療ができそうだと思われがちだが、
楽に治せないことが多々ある。

それに、本人は周囲が思う以上に
深刻に悩んでいることが多いのだ。

「あがり症」は克服することができるから、
自分の人生に影響を与えないためにも、早急に改善させたい。

「あがり症」の克服にこんな方法がでているよ。

西村順式あがり症克服

ちょっと怪しい気もするけど・・・
でもちょっと期待してしまうよね。

人前でうまく話せるようになれるなら、
やってみようか悩むな〜












 

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